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高血壓的好護士!答案是" 香蕉" !您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉喔,吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒 。英國劍橋大學也曾做過研究,多吃含鉀食物如香蕉 ,得到中風的機會降低40%。 台灣曾經是有名的香蕉出產國,每年外銷很多的香蕉到世界各地 ,這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友? 香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉。鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀 ,就成了高血壓朋友的天然保健食品,經常食用香蕉的人 ,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少。如果您有高血壓的困擾 ,每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。 義大利曾經有醫學院做過研究,常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇LDL"會降低讓您的動脈清爽健康。如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。台灣香蕉名滿天下,別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品--香蕉!原來熟透的香蕉 會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。        香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多, 它的免疫活性也就愈高。根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。                  而 且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實 其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。                                                            山崎教授的試驗也發現, 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷!專家們研究認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。山崎 教授同時也指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。因此在日常生活中,我們不妨多吃香蕉,透過提升身體的抗病能力來預 防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


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