are test you hello what 復健~ 復健真的是件有點痛苦的事第一次是痛得飆淚.....真的是不誇張比想像中來得痛本想自己應該很勇敢的但還是不敵疼痛的侵襲第二次是開始不安了.....因為有了第一次的經驗了結果還是痛痛痛護士說忍不住可以叫出來果真...給它叫了出來因為忍不住了第三次是開始惶恐了....要復健的前一晚就睡不著覺了由於容易緊張的我無法放輕鬆所以復健時更痛了護士一直嚷嚷著放輕鬆放輕鬆說時容易做時難呀冷氣房裡的我已經滿身大汗了痛到不知道伊哩講蝦米了啦第四次是開始畏懼了....喔~不太敢去了但~為了健康還是緊咬牙根都怕自己牙齒不知道有沒有缺角因為真的咬得很大力第五次是不太敢走進去了.....護士跟我鼓勵說道我算勇敢的了是喔~那是我硬忍的(叫叫叫的...有點奇怪有點吵耶!)這次更妙了護士拿了條毛巾給我握住要讓我減緩疼痛轉移注意力呵呵~好像沒多大用處毛巾被我握得唏叭皺的因為~還是很痛第六次護士有了新發現.....發現我會停住呼吸其實這也是我抗痛的方法因為我覺得暫停呼吸我會比較不痛她說那我叫妳深呼吸..慢慢吐氣就都沒照做嘛喔喔~是呀我都痛到快凍未條了連呼吸都忘記了哪知道深呼吸..慢慢吐氣後來護士就不會叫我這樣做了就這樣....第七次..第八次......一直到現在第十二次我已經漸漸能夠忍住疼痛了雖然還是會痛但越做復健越會減緩的次數越多進步的就越多告訴自己要努力甘巴爹~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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