隆乳

what test are hello you 這個網站你不看，你還算是人嗎？http://lintseyuan.myweb.hinet.net/ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hi you how hot your 吃飽了沒事幹?選個里長幹 資格如下： 　年滿23歲，戶籍滿4個月 　 　免保證金！僅需身分證、印章，登記後即可參選 　【禁治產人除外，不識字、老殘、傷病、貧困者皆可】 　所享福利如下【以台北市為例】： 　1每月4萬5仟事務費【薪資，免扣稅哦！】 　2每年9萬元三節獎金【扣稅】 　3每年基層工程款20萬【隨你花！免報帳】 　4每年資源回收獎金35萬【你辛苦資源回收的錢，由里長處理】 　5每年可向內政部申請社區發展補助【金額不限，以10萬元起跳】 　6每年健康檢查費3萬5仟元【憑單據核銷】 　7每年補助自強活動費6萬元【任你玩】 　8每任【4年一任】補助出國費9萬【香港當日來回即可】 　9每任一部機車4萬5仟元【單據核銷】 　10每任退休金9萬元【沒選上也有退休金可拿】 　11每任製裝費5萬元【單據核銷】 　12全家人享全民健保，免費哦！【第2類】 　13任職期間病、傷、殘、喪、婚等….另有補助 　以上福利為法令所訂，絕無虛假….. 　其他還有回饋金、補助金、影印機事務費、村里辦公室租金補助等等 　總計每任【4年一任】淨額致少為364萬元！！！！！ 　免打卡，無長官，無考績壓力，受各界尊重【自已里民除外】 　養家活口綽綽有餘，吃喝嫖賭可能略為不足， 　至於里民福祉？再說啦！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hello your how test what 褪黑激素-夜貓族必讀 褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用 ：  維持人體生理時鐘的動力。 褪黑激素  是由松果體所分泌的， 在正常情況下 夜晚11:00到凌晨2:00 為分泌最旺盛的時段， 人們會因而想睡覺， 之後分泌量慢慢降低， 直到約清晨8:00 當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。  松果體的分泌 非常的非常規律， 只要有熬一次夜 次日 褪黑激素分泌量 就會減少， 約要 11天才會恢復正常， 因此 在這段時間中 會出現失眠、白天想睡、  哈欠連連的不正常情況。  晚上睡覺時 妳有開小燈的習慣嗎 ? 深夜開燈睡覺者， 免疫功能會下降喔。 根據一項研究顯示， 深夜開燈 將抑制人體分泌褪黑激素， 會降低人體免疫功能， 因此， 挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 國外有研究顯示， 常值夜班的小姐， 乳癌的發生率 將大幅成長二倍。 因為人腦中有一種稱為  松果體的內分泌器官， 於夜間睡眠時， 會分泌大量褪黑激素， 這個激素在夜間 11時， 至隔日 2時分泌最旺盛，  到清晨(約8時)停止分泌。  褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性， 使得血壓下降、心跳速率減慢，  心臟得以喘息， 具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， 可是一旦眼球見到光，  褪黑激素就會被抑制住， 因此深夜開燈睡覺者， 免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 ●閱後傳知他人，添福添壽，  　也可減輕家庭負擔，為社會謀福。  ●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

test hi you are hot 潘朵拉盒子的詛咒潘朵拉盒子的詛咒05/09/2006漢唐中醫倪海廈真正符合科學精神的求證法則是先假設一個理論是存在的﹐然後經過驗證，如果得到的結果跟假設是一樣的，那這個假設就成為定理了。現在我們將西洋童話故事中潘朵拉的盒子拿來做比方，這個盒子是被詛咒過的盒子，是不可以開啟的，一旦被打開，人類將會滅亡。現在我們假設每個人體中都有這麼個黑盒子，它是不允許被打開的，一旦打開人就會很快的死亡，我們來做些驗證看看是否正確呢?一位台灣的先生，中年時太太得到乳癌，於是陪妻子去西醫院治療，做完切除手術以後，跟著繼續開始漫長的化學治療。有一天先生在等太太做化療時，看到醫師有空，於是趨前尋問醫師，我的舌頭上生有一小腫塊，已經十年以上了，我一直不管它，你是否可以幫我看一下呢? 於是好心的西醫檢查過後，就跟他說這需要切片我才能確定它是什麼，於是做完切片後 (潘朵拉的盒子被打開)被查出是癌症，於是西醫強力要求開刀切除，手術後的第二天就立刻出現另外三個腫脹在舌頭上，病人就跟醫師說腫瘤又回來了，醫師不信，說那有這種事情，根本不再檢查，一週後長出更多腫塊，喉嚨中都有，於是再去檢查，確定癌症移轉了，於是立刻跟著做化療，終於在三個月後過世了，而原先得到乳癌的太太還是繼續在做化療之中，尚未過世，這是一個真實發生 在台灣的一個案例。我的一位病人原先一切都好，吃得好，睡得好，大小便一切正常，只是血壓較高，我知道他的肝臟有問題，但是我同時可以確定這問題並不會致命的，每次我用疏肝的藥物後，他的血壓就會正常，一天他腹痛如絞，其實只是腸子梗塞造成的腹痛，但是他去西醫院檢查，超音波掃瞄下查到肝有腫瘤，於是又做切片(潘朵拉的盒子被打開)，切完片後被證實是肝癌，這一週中病人完全沒有大便，腹痛如絞加重，吃止痛藥都沒用，還是照樣痛，切完片後小便出血幾天，同時尿色呈深黃色，血壓超高，連降血壓藥物都無法降下血壓，只好在醫院中吃我開給他的中藥，一吃血壓就下降，於是出院後急急忙忙的來找我治，人在此時已經被嚇到六神、形容枯萎，皮膚泛黃，這一週的變化居然可以讓一位原先氣色鮮潤精神奕奕的壯年人，變成好像老了二十歲，頭髮泛白，走路垂頭喪氣，一臉驚恐未定的模樣，真的另人心酸。這種每天都有人被硬打開的潘朵拉的盒子，其結果是只有極其少數的人能倖存，而能存活的人都是把癌症不當回事的智者，就像一個發生在台灣經由輔大醫學院長檢查過的一位老先生得到攝護腺癌，經過追蹤後他發現此人居然在十年前就已經被確診有攝護腺癌，而此人一直都沒有回來做任何治療，結果十年以後這攝護腺癌仍然是攝護腺癌，並沒有改變，此人也活的好好的，精神體質都正常，於是他自問是否強力介入治療的後果，可能會讓病人更短命呢 ? 而擺在眼前的事實，卻是此人還活的好好的，完全看不出有任何病態，只是小便比較困難而已，而許多老人都有小便問題，但是不一定都有攝護腺癌。直到目前為止，世上所有長壽的人瑞，過世後都被檢查出有各種的癌症存在體內，而一致肯定的是他們都不是因為癌症而死，都是因為太老而死，我歸其原因是因為這存在於每個人體中的黑盒子從未被打開過造成的，他們都不去醫院做體檢，生活恬淡自得，無爭無求，每天開心的過日子，因為他們都沒有癌症的陰影，所以都不是因為癌症而死亡。假設這個潘朵拉的盒子就是死亡陰影，我們不去動它，它就一直與我們和平共處，每個人體內都有這個盒子，只是所在部位都不同而已，而現代的科技卻介入此一不該被打開的地方，西方醫師不分青紅皂白的就去認定它有害，於是病人一聽到自己得到癌症時，當時就相等於被判了死刑，心腸好的人就會想不要拖累家人，早死早脫身，自己病了也就認了，再拖累家人是不對的，於是身體就像曇花一現一樣瞬間就枯萎了，連求生意志都失去了，心態如此再加上化學治療的強力介入，這些人能夠活嗎?而發生在英國倫敦的一對夫妻，兩人同時去做年度體檢，太太被告知得到乳癌，壽命只有一年，先生被告知得到攝護腺癌，同時有三條心臟主動脈血管阻塞了，壽命也只剩下一年，二人經過討論後決定什麼都不做，再也不要聽到西醫說什麼病了，他們在一張白紙上寫下在這一年中，他們將完成的五十件事，於是他們賣掉僅有的住家，拿了錢去做環遊世界的旅行，因為這是他們第一件想要做的事。於是高興的起程，經過半年的各地旅遊後又再回到倫敦，這半年之中，他們每天開心的享受二人獨處的日子，他們好像回到了當年他們結婚之前的男女朋友關係，非常恩愛互相體諒的生活，其間完全不看任何醫師，回到倫敦後，因為身體感覺很好，於是再回到同一位醫師那去檢查，結果醫師驚訝的發現二人的癌症已經消失了，同時丈夫的動脈血管阻塞也好了，這個結果讓醫師都無法明瞭為什麼會這樣呢?假設這潘朵拉盒子的詛咒第一是規定做為一個人，就必須開心，必須任何事都要能放得下，不要斤斤計較他人的不是。違反此規定，這詛咒就會取你的生命，順從此規定，就可以長命百歲，一生逍遙自在，第二規定是不准打開它，一打開就會面臨死亡的危險。請問讀者，你是要打開它? 還是讓它繼續封存在我們身體裡面，不去管它呢?前台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫，在用超音波掃瞄器檢查完他的病人後，他看機器還是開著，於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃瞄，結果發現他的肝臟中生有一個腫瘤，於是在驚嚇之餘，很自然的按照西醫的一般程序做切片與其他治療等，結果這黑盒子被打開後，只須三個月，他就過世了。請問讀者如果他不去掃瞄自己的肝臟的話，他今天會死嗎? 還是他現在仍然健康的在專心的替他的病人繼續做檢查呢? 這就是潘朵拉盒子的詛咒。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

you your how hot hi 面相特色「長期飯票」長相特色是什麼呢？(男女同論，但以男生為主)最好的「長期飯票」長相特色是什麼呢？ 1.鼻顴相配有勢：基本上鼻子要有肉、要挺，搭配上顴骨整個配起來叫「鼻顴有配」，擁有這樣特徵的人表示他本身很主動積極會努力的去賺錢。 2.耳朵厚大：耳朵厚大代表脾氣很好、會存錢財、老年運勢也很好又很顧家，擁有這種特徵的人會懂得照顧小孩老婆。 3.天闊地寬：額頭叫「天」，下巴叫「地」，如果「天、地」都很好代表事業一定是很成功，也就是額頭不要太窄、下巴不要太尖削，擁有這種特徵的人表示他眼光看得遠，未來發展不錯。尚可的「長期飯票」長相特色是什麼呢？ 1.鼻準有肉：鼻準有肉、鼻樑不要陷下去，擁有這種特徵的人代表他很盡本分努力的工作，雖然不是大富大貴，但至少會有一份穩定的工作。 2.眉長不亂：就是眉毛不要太短和太長，擁有這種特徵的人表示脾氣好又不會花心，屬於重感情的人。 3.眼睛很亮：其實就是瞳孔分明的意思，如果眼睛有神又亮表示識大體，擁有這種特徵的人做事情很有條理，要應該做的就去做，所以一但結了婚，就會盡到好老公的本份。較差的「長期飯票」長相特色是什麼呢？ 1.鼻子小樑又低：就是整個臉來比鼻子小小的或者鼻樑低下去，擁有這種特徵的人表示他做事情很消極、很退縮，不但賺不了錢也不負責任！ 2.耳薄尖小：從整體來看耳朵比較小、比較薄，因為耳朵代表穩定，所以耳薄代表不愛家也代表錢財不能存。 3.天窄地削：天窄就是額頭很窄，擁有這種特徵的人表示他沒有什麼事業心，下巴尖尖的表示晚年運勢不好也表示他比較不注重家庭生活，甚至有可能作奸犯。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

how hi hello are what 六種保健品（粉重要！要耐心看完喔 ）六種保健品 ( 粉重要！要耐心看完喔 )國際會議上定出了六種保健品： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿； 第四酸奶，人家不提牛奶，您注意啦； 第五骨頭湯；第六蘑菇湯。 一個中國人寫的，一定要耐心看完，並傳給您的朋友 **最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍，一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍** 死亡率最高的是30至50歲的人。國際標準壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。 人的壽命應該是100至175歲。為什麼都沒有達到呢？ 不重視保健，而且不聽保健。現在絕大多數是病死的，很少數是老死的。 聯合國表揚日本。因為他的壽命是世界冠軍。 女性的平均壽命是87.6歲，我們國家50年代是35歲，60年代是57歲， 現在是67.88歲，距離日本整整差20歲。 日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課， 如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽，不聽拉倒。 我在醫院工作了40年，絕大部分人病死是很痛苦的。 聯合國提出個口號：「千萬不要死於無知。」 死於無知很冤枉。知識分子平均年齡58.5歲，按這個數字，我想不算學前教育， 小學6年，中學6年，醫科大學8年，碩士3年，博士3年，博士後3年， 都學完後到點了，根本不能幹什麼了。 很多科學家沒超過這個年齡。 我在美國斯坦福見到了張學良將軍，在紐約參加了他的100歲壽辰。 一進門見到他就大吃一驚，他眼不花，耳不聾，很多人問他：「少帥您怎麼活這麼久？」 他回答很明確：「不是我活得久呀，而是他們活得太短了。」 這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。 這情景我一直到現在還記得很清楚。 對保健一無所知，工作也做不好，因為我們天天處在不健康狀態。 我見過很多人，宋美齡我在長島見過，他們都活得很長，都是100多歲。 他們能活，我們為什麼不能活。 維多利亞開會有個宣言，這個宣言有三個里程碑， 第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態。 這三個里程碑國際上都有所認知。地球人的平均壽命70多歲，我們是67.88歲，還沒有達到平均壽命。 而有很多人已經創造紀錄了， 據我所知，英國有個叫霍曼卡門今年已經209歲了， 經歷了12個王朝，如不信我，可以告訴你個電話號碼， 還有個羅馬尼亞老太太今年104歲， 更奇怪的是她92歲時生了個胖娃娃。 人家能活，我們湊合活著，你能湊合得了嗎？ 平衡飲食 也許有人早就認為保健有什麼好聽的，還不是早起早睡身體好。 所謂平衡飲食，有飲、食二大類。 先說飲食的第一個問題，「飲」的問題。 我在北大時問學生什麼飲料最好？ 學生異口同聲回答：「可口可樂。」 什麼叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。 到現在我們中國人絕大部分都不知道什麼叫保健品。 國際會議上定出了6種保健品﹕ 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿； 第四酸奶，人家不提牛奶，你注意啦； 第五骨頭湯；第六蘑菇湯。 為什麼提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。 一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？ 就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。 那為什麼提骨頭湯呢？ 骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的， 所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。 不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。 為什麼提酸奶？因為酸奶是維持細菌平衡的。 所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅， 所以吃酸奶可以少得病的。 牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。 現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。 紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。 大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。 綠茶為什麼有保健作用呢？ 原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。 還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？ 他的答復很簡單：「它很香。」 我說你要是為了香，我建議你喝香油。 我們不是為了香，而是怕得癌症。 日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。 為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。 如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂， 而且即使分裂也要推遲9年以上。 所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。 綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。 茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。 第二請注意，綠茶裏含有氟。 古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口， 而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口， 目的是堅固牙齒。 他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了， 它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。 飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。 現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口， 連白水都不漱，問題在哪里不知道。 現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。 如果牙齒好，你當然長壽啦。 你拿茶水漱口就把菌斑消滅了， 而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。 第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。 醫院每死4個人就有1個是腦出血。 腦出血沒法治，就怕生氣綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。 歐洲他們天天都喝一點紅葡萄酒， 紅葡萄的皮上有種東西，叫「逆轉醇」。 它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。 第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。 什麼情況下心臟可以停搏， 第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。 過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。 有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。 我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。 我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕， 又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃， 別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。 他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事， 他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。 老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀，吃完年糕心臟停搏了。 現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。 紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。 世界衛生組織說的是「戒煙限酒」， 沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕ 葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5～10毫升， 啤酒每天不超過300毫升。 如果你超過這個量是錯誤的。 白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。 所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。 全世界的長壽地區都在無錢地區， 第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二?K聯的阿塞拜疆， 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。 有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。 我調查了，這樣的人極少活過65歲的。 早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高， 而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事， 容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。 但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山， 有百害無一利，而且死亡率是很高的。 人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？ 蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。 清朝，有13個皇帝， 同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲， 他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。 我們查了他的檔案， 第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊， 最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。 我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。 亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。 我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品， 就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。 「穀」，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。 穀類裏第一提的是老玉米，說是「黃金作物”。 老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查， 發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。 原來是吃老玉米吃的。 後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE， 所以不發生高血壓和動脈硬化。 從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？ 就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。 我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足， 而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。 「穀」的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？ 現在人都「三高」，即高血壓、高血脂、高血糖。 蕎麥是「三降”，它降血壓、降血脂、降血糖。 蕎麥裏含有18%的縴維素， 吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。 我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。 「穀」的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。 這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？ 原來它「三吸收」﹕ 吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。 吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。 吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。 吸收毒素，不發生胃腸道炎症。 「穀」裏面還有燕麥，國外早就知道，中國很多人不知道。 你要是血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。 它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你的血脂降下來。 「穀」最後一個是小米！ 本草綱目已經說明白了， 小米能除濕、健脾、鎮靜。安眠，有這麼大好處你不吃！ 現在很多坐辦公室的人睡不著覺，得抑鬱症、神經官能症， 吃安定2片、4片、6片，已經有人吃8片還睡不著。 北京日報頭版登出來「安定並不一定安定」。 我在農村普查過， 那些老頭老太太們不知道什麼叫失眠，躺在床上就呼呼睡。 我仔細觀察了，人家是喝小米粥喝的。 早上一碗玉米粥，精神煥發，晚上一碗小米粥，呼呼大睡！ 你要明白，食療重於藥療，這是李時珍說的， 所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。 我們為什麼不拿食物解決問題，非得吃藥！十藥九毒。 我反對亂吃藥，我主張吃藥「短、平、快」。 短時間吃藥，吃平安藥，快速停藥。 普查結果中國老百姓缺乏優質蛋白。為什麼？ 我們現在的藥費比美國高十倍，但我們的身體不如人家。 衛生部提出「大豆行動計劃」，內容是「一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉」。 一兩大豆的蛋白等於二兩瘦肉，等於三兩雞蛋，等於四兩大米，美國把每年的8月15日定為全國的「豆腐節」。 他們不缺優質蛋白，他們認為大豆是營養之花，豆中之王。 大豆中起碼有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，它能預防、治療乳腺癌，但只在大豆中才有。 牛奶好還是豆漿好？聯合國國際會議上說，牛奶裏含的是乳糖，而全世界有2/3的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。 對牛奶吸收量最大的是白種人。 豆漿有什麼優點？豆漿裏含的是寡糖，它100%吸收。 而且豆漿裏還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。 牛奶裏沒有抗癌物質，而豆漿裏有5種抗癌物質。 其中特別是嶞S酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。 國際會議上第一個提的菜是胡蘿蔔。為什麼提胡蘿蔔？ 我國本草綱目裏寫的是養眼蔬菜。 晚上看不到東西，特別是夜盲症，吃了就好。 它保護粘膜的，長期吃胡蘿蔔不容易得感冒。 美國人認為胡蘿蔔是美容菜，養頭發、養皮膚、養粘膜。 常吃胡蘿蔔的人確實從裏往外美容。 在烏魯木齊時他們請我吃餃子，是胡蘿蔔餡的， 他們起名叫俄羅斯餃子，我吃完後覺得很美。 第一，它養粘膜，不容易感冒； 第二，它健美； 第三，它有點抗癌作用，而且對眼睛特別好。 歐洲已經有胡蘿蔔糕點了。 胡蘿卜還不怕高溫，多高溫度營養也不受損失。 「菜」中第二提的是南瓜。 它刺激維生素細胞，產生胰島素。 所以常吃南瓜的人不得糖尿病。 「菜」中應該提的還有苦瓜。 它雖苦，但分泌胰島素物質，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。 蕃茄，就是西紅柿。 在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。 吃西紅柿不得癌症，你知道嗎？ 不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 西紅柿不是隨便吃的，有人說， 洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。 如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。 西紅柿裏面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊， 周圍有縴維素包裹，很難出來。 所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。 我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了。 還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。 生吃西紅柿不抗癌，請大家注意。 還有大蒜。大蒜是抗癌之王。 原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裏15分鐘， 它跟氧氣結合以後產生大蒜素。 大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。 如果不按我的方法，那是白吃了。 大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。 血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 有的大夫告訴你吃阿司匹林可以使血不粘稠，不得心肌梗死。 但後果是吃阿司匹林眼底出血。 歐洲不吃阿司匹林吃黑木耳。 黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。 黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。 什麼樣的人是高凝體質？ 答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。 而且血型AB的人更容易高凝血稠。 還有脖子越短越容易高凝血稠。 如果給你吃花生米，千萬不要吃，實在要吃，把皮剝了吃。 花生皮沒有營養，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。 雷根總統曾經一次被槍傷，還得了一次惡性腫瘤，他那麼大歲數，現在還活著，只是得了老年性癡呆症。 是花粉在他身上起了很大作用。 武則天，慈禧太后也吃花粉。 花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裏是最好的東西。 大家不要在街上買花粉，街上賣的花粉有硬殼，沒有破壁。 破壁要有高科技處理。 第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。 第三，它是蛋白質，必須脫敏。 花粉必須具備這三條才能用﹕處理、消毒、脫敏。 花粉在日本用得最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。 法國的模特沒一人不用它。 文獻記載，花粉治癒率97%。 如用花粉治不好，藥也解決不了， 最後腎功能衰竭，尿血，然後腎腫瘤。 所以要早點治而不要等到腎功能衰竭。 還有一個胃腸道紊亂，女同胞多，習慣性便秘。 很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。 花粉有個名字叫腸道員警，吃了花粉以後， 員警可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型。 四條腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的。 這個概念在歐洲不一樣，你如果參加宴會，要注意， 假如有牛肉，又有豬肉，應該吃豬肉。 牛肉的問題太多， 第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。 如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉； 有羊肉又有雞肉，吃雞肉； 有雞有魚，吃魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。 動物越小蛋白越好。 國際會議上說跳蚤的蛋白最好。 跳蚤別看它那麼小，它可以跳1米多高。 要是蝦來了我就吃兩口蝦， 這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。 魚容易普及，魚肉蛋白1個小時就能吸收，吸收率為100%，而牛肉蛋白3小時才吸收。 魚對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。 當然蝦比魚還好。 特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因為有活性物質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。 要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，吃東西要掌握重質不重量，不是越多越好。 要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了?若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。 0.618黃金分割：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物6動物4。 海藻，而且是螺旋狀的，起名叫螺旋藻。 1克等於1000克各種蔬菜的綜合。 當時只有皇帝皇后、奧林匹克冠軍吃，別人吃不著。 而且是鹼性食品。我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻，8克螺旋藻就可以維持生命40天。 現在的太空食品，沒有帶包子大餅的，全都是螺旋藻。 它對幾個病特別重要， 第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂； 第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素， 而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。 糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。 糖尿病人血糖不穩定，用螺旋藻後可以逐漸停藥，然後逐漸停螺旋藻，最後拿飲食控制。 第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。 第四是肝炎，呼籲每個家庭要注意，最好分餐。 注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。 螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。 它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。 蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。 女性在電腦前工作的懷孕女子有的4個月後流產，有的生出來的嬰兒象青蛙一樣， 輻射帶給人的影響很大。 初步判定原因是房屋裝修，而且是甲醛。 國際上規定，裝修後的房屋一定要半年後才能入住。 房屋裝修對老年人、孕婦、兒童危害最大。 各位不要低估輻射。 螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，它能抗輻射。 在電腦前工作的人，可以滴一點藻複康抹上，也可以吃藻複康。 它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。 我再總結一下，輻射對我們影響很大，但有幾個方法可以預防﹕ 第一喝綠茶，第二吃青菜、蘿蔔，第三吃螺旋藻，第四吃藻複康。 藻複康最好。實在不行就吃青菜蘿蔔。 千萬不要把電器放在臥室內。 尤其是微波爐對我們危害最大，它7米內對我們都有輻射。 而且各種電器不要同時開著。 又有電視，又有冰箱，又有微波爐，你就在旁邊做菜，得了癌症很冤枉啊。 有氧運動有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。 建議大家傍晚鍛煉。 飯後45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食欲就減退了，而且營養不缺。 第二是早上起床的時間，國際上規定6點。 開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。 因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。 早上起來開窗戶，不要在那裏大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裏了，容易得肺癌。 早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。 你夜裏在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裏的毒素有100多種，又跑到小樹林裏，樹林裏早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。 樹林裏必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。 樹林裏全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。 黃帝內經裏說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。70歲以上的人，慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩按摩心臟，坐一兩分鐘再起來。 這樣沒一個得心臟病的。 若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡。 午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。 不要蓋大被子。 主張10點到10:30睡覺，因為國際會議上定的，一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。 這3小時是深睡眠。 睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠質量高。 心理狀態不好，那你白吃白鍛煉了。 一生氣血流得久慢，生氣容易得腫瘤斯坦福大學做了個很有名的實驗， 拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裏十分鐘。 如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和； 如果冰雪變白了，說明你很內疚； 如果冰雪變紫了，說明你很生氣。 把那紫色的冰雪抽出1～2毫升給小老鼠打上，1～2分鐘後小老鼠就死了。 別生氣。如果憋不住， 別超過5分鐘，超過5分鐘要壞事，血變紫了。 這個實驗已經得了諾貝爾獎了。 心理學會提出了5個避免生氣的方法﹕ 一是躲避； 二是轉移，人家罵你，沒聽見； 三是釋放，找知心朋友談談，釋放出來，擱在心裏要得病的； 四是升華，就是人家越說你，你越好好幹； 五是控制，這是最主要的一個方法，就是你怎麼罵我不怕。 忍耐不是目的，是策略。 國際上有個最新說法，所有動物都沒有笑的功能，只有人類有這個功能。但人類還不好好利用它。 古代說：「笑一笑，十年少。」 不是指年齡，是指心態。笑口常開，健康常在。 笑使很多病都不得。 第一不得偏頭痛， 第二不得後背痛，因為笑的時候微循環旺盛。通則不痛，不通則痛。 而且性功能不減弱，生殖功能不減弱。 經常笑對呼吸道、消化道特別好。 每天大笑三次，肚子咕嚕三次，不便秘，不得胃腸道癌症。 只有笑才能鍛煉腸胃。 笑促進腦下垂體，產生腦內胚，它是天然麻醉劑。 你要是得了關節炎別著急，沖著關節哈哈一笑，一會兒就不痛了。 正常人的眼淚是鹹的，糖尿病人的眼淚是甜的， 悲傷的眼淚是苦的，裏面有?、荷爾蒙。 長時間不「彈」出來會得腫瘤、癌症的。 國際會議上已經給我們提出警告了， 喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運動， 常歡笑，注意平衡飲食，有氧運動。有在吃的朋友要想減肥的話，飯前半小時到一小時吃10粒左右的螺旋藻(藍藻)，然後食欲就減退了，而且營養不缺。 學名：螺旋藻，俗名藍藻。 *藍藻是藍藻綱螺旋屬的原核細胞微生物，是一種直徑5～8um、長度約0.3～0.5mm多細胞藻類，適合在氣候溫熱、年降雨量少的地區生長。 *藍藻的蛋白質含量約為60～70％，因此算得上是高蛋白質含量的食品。再從「蛋白質優質指標（Protein Score）」來看，普通食品如牛肉80、牛奶74、豆腐51、靈芝23的指標不算高，但是藍藻的蛋白質優質指標卻高達83。因此就人體生理機能正常運作的角度來看，藍藻所提供的蛋白質是個很好的來源。 *藍藻在成份上有一個很重要的特點：那就是與一般食品相比，藍藻的氨基酸、膳食纖維、植物色素、礦物質、維他命、多元不飽和脂肪酸等營養素組成含量特別高。因此就藍藻本身而言，足以作為機能性食品的原料。 *藍藻的生理機能調節作用與其營養組成有很密切的關連性。因此在分析藍藻養生的作用機轉時，必須考量其相關的成份含量如葉綠素a、膳食纖維、多元不飽和脂肪酸、β－胡蘿蔔素、維他命、礦物質。 *各國政府在近幾年來的國民膳食指導手冊中，都會建議民眾要多吃蔬果、尤其是身綠色葉菜，以增加維他命A（包括β－胡蘿蔔素）和維他命B群的攝取量。此外，衛生主管機關也提醒婦女攝取足夠的鐵質。由於藍藻含有豐富的β－胡蘿蔔素、維他命B1、B2、B6、B12、鐵質及豐富的蛋白質，因此對忙碌的現在人來說，藍藻可說是個迅速、方便的營養均衡補充品。現代人因為飲食不當引起很多所謂的現代病，現代人物質生活較好，往往吃太多的肉食。我們知道人體為了消化這些肉食，使這些營養順利代謝，必須有維他命及礦物質配合，可是加工食物中維他命不足，有些人又不吃蔬菜水果或吃的太少，以致體內鹼性元素不足，於是產生許多疾病或慢性病，如高血壓、糖尿病、甚至癌症等。現代醫學對這些疾病往往沒有很好的醫治方法，其原因就是忽略了營養因素，假如醫藥能與營養並重，則許多難以治療的疾病均能獲得有效的控制甚至完全康復。 **六個月以上的嬰兒，沖泡奶粉時請添加藍藻粉，可補充奶粉中所欠缺的蔬菜成份－葉綠素、β－胡蘿蔔素！！ **懷孕媽媽的營養就是胎兒的營養，胎兒時期的營養影響一個人的健康與腦力。藍藻補充懷孕媽媽以及胎兒均衡的營養，一人吃兩人補！！(測試過有效喔) 哺育嬰兒，母乳是最好的。乳汁不足的產婦請食用藍藻！！ **讀書最重要的是要講求集中力與效率，藍藻補充腦部營養，提高讀書效率！！ **飲酒前請先用藍藻打底，可避免空腹飲酒；讓您有意想不到的感受！！分享 ~~是一種說不上的快樂^_^ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

your test hello you hot 恐怖啊!!恐怖啊!! 真假不知特說明tkl----- 車站~~到廣州的朋友千萬別獨行!雖然旁邊有幾棟仿冒皮件的批發中心 危險的廣州火車站 廣州火車站安全須知 1. 千萬不要相信任何主動向你打招呼的人。尤其是那些號稱是你朋友的朋友的人，很多情況下，他們都是騙子。  2. 不要在車站周圍打公用電話。私人的公用電話一般都做過手腳，隨便一個電話，收你幾百元，不給就會挨打。廣州車站的IC卡電話有的也做過手腳，其中也會有各種各樣的騙局，因此，最好是自己帶手機來廣州，或者別在這裏打電話。  3. 千萬要拉著你的小孩子的手不放，數不清的人販子在你出站的那一刻起便盯上了你的寶寶。  4. 千萬別揀地上的錢包或者值錢的東西。如果有人揀了想和你平分，你也千萬別以為那是天上掉下來的餡餅。  5. 儘量不要在車站廣場的地下廣場買東西。那裏所有的檔口都在賣假貨，你一旦問了價錢不買的話，你就休想輕易脫身。  6. 出站前，把你所有的首飾都摘掉。小心耳垂和你的耳環一起被人搶走。  7. 不要同情任何人。也許有的人真值得你去同情，但多數情況下，被你同情的人會反過來傷害你。  8. 千萬要隨手拉著你的行李，你的行李隨時都可能不翼而飛。  9. 不要隨便問路。最好在廣場打的直接到你的目的地，因為廣州的士比較正規。在廣場的左側是公共汽車站，你也可以在這裏直接乘公共汽車到你的目的地。  10. 萬一有人捅了你一刀或者幾刀，記著打120，救護車最快會在10分鐘內到達。 乘客朋友還要注意下面幾條： 1. 如果事先有人接你，小心接你的人是騙子，他們會克隆一個接人的牌子到出口處把你騙跑！  2. 在廣州任何一個地方打手機一定要到安全的地方去打，否則很有可能會被搶，打手機的時候，身子要不停的轉，注意身邊的人！  3. 火車站裏見人就發東西的一定不要接，否則一張地圖會要你100元的或者更多！ 4. 一個人一定不要去火車站特別是早晚，否則搶定你了！ 5. 身上的現金一定不要帶多了，車票和現金一定要分開放，免得錢沒了車也上不了啦！ 6. 至少有2000名以上的壞人在廣場上！  7. 在廣場走路最好找人多的地方走！  8. 下車的時候最好找人多的地方下！ 9. 遇到手拿著注射器的，你一定要離遠點，別看，小心那人發狂，注射到你的體內。這些人一般都在進入地下停車室的通道臺階上  10. 沒有零錢不要去擠公車，公車站有許多換零錢的小孩，往往你用10元換的零錢只剩5塊錢，甚至更少。  11. 背包最好背在前面免得被割，有小孩子叫你哥哥姐姐要幫你拿包千萬別答應否則你的包就沒了 12.  如果發現可疑人向你走近。最好暫停呼吸。因為可疑人可能會隨時向你噴迷藥，把你迷倒。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hot what hello are what 你還敢用微波爐嗎前幾天朋友寄E-MAIL給我 有個試驗 就是分別用微波爐及瓦斯爐燒開的水等冷後 各澆一盆花結果微波爐的不久死掉 冷開水的活的好好的 你還敢用嗎 TKL .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hi are your how test 嚴肅是一種病 嚴肅是一種病 假如您曾經對我微笑，或只是輕輕的點頭招呼，我謝謝您，因為您的笑容，使我的每一天都如有陽光相伴。 如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。 去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎，作品以艱澀難讀著稱，但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱，這兩種完全不同的特質交集，源於他有一個智障的兒子大江光。 在逆境中開悟生命意趣 大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求，年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光，是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。 根據大江健三郎的回憶，大江光出生在廣島，當時廣島正在舉行反核大遊行，健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後，一群原爆犧牲者的親屬，聚集在河邊追悼死者，並為死去的人放河燈，他們把死者的名字寫在燈籠上，隨水漂流。 當時悵望河水，被絕望心情包圍的健三郎，也為「大江光」寫了一個河燈，隨水流去，在心裡希望，自己的孩子就這樣死去。 隨後不久，大江健三郎去訪問原爆醫院，聽院長告訴他，醫院裡有一些年輕醫生，由於觸目所見，都是求生不得，求死不能的病人，自己又不能為病人解除痛苦，終於積鬱自殺； 造成深受痛苦的病人掙扎求生，身無病痛但過度嚴肅的醫生反而自殺的荒謬情況。 大江健三郎聽了大有所悟，回東京後立刻請醫生為大江光開刀，並立下第二個人生的壯志：與大江光共同活下去。 大江光雖是智障兒，又犯有嚴重的癲癇，但再父母親細心的照護下，不只心靈澄明無染，對音樂還有超凡的才華。如今出版兩張個人的音樂專輯「大江光的音樂」、「薩爾斯堡」，引起日本樂壇的震撼，甚至被喻為「日本古典樂壇的奇葩」。 在大江健三郎獲得諾貝爾文學獎後的一場演講會，他對聽眾自嘲說：「據說我兒子的音樂所以受到歡迎，是因為有催眠曲的效果，如果有人聽了大江光的音樂還睡不著，就請看我的書吧！」 我讀了大江健三郎的報導，心裡突然浮起「嚴肅，是一種病」這句話，就像在原爆醫院自殺的醫生一樣，他們的嚴肅所帶出來的傷害反而比受輻射的病人嚴重得多。一個人對待生活過於嚴肅，甚至可以嚴重失去生命的意趣呢！ 給人歡樂，是件好事 最近在柏林影展獲得最佳女主角獎的喜劇演員蕭芳芳，她認為即使最嚴肅的題材也要有幽默感，她說：「我對喜劇是情有獨鍾的，因為人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡樂，是一件好事。」 蕭芳芳在實際生活中也飽受打擊，她年幼喪父，少女時代經歷過不順利的婚姻，中年罹患了嚴重的耳疾，即使在得獎的時刻還照顧著患了老人癡呆症的母親。 雖然生命有這麼多的歷鍊，由於蕭芳芳有幽默感，使她保有充沛的創造力，總是那麼可親、喜悅、優雅，遠非只靠美貌的女星可比。 當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮‧加蒙，最近度過一百二十歲的生日，路透社的記者問她長壽的秘訣，她說：「常保笑容，我認為這是我長壽的要訣 ，我要在笑中去世，這是我的計畫之一。」 她對疾病，壓力，沮喪有絕佳的抵抗力，對每件事都感興趣但又不過於熱衷 。一直到一百二十歲，還保持極佳的幽默感，既樂天，又喜歡開玩笑，她說：「我總共有一條皺紋，而我就坐在它上面。」「我對凡事都感興趣。」「上帝已忘了我的存在，他還不急著見我，他知我甚深。」 能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲，真是幸福的事，想一想，有許多人才二十歲就活的不耐煩了呢！ 品嘗生命，從心笑起 聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。 微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。 想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。 沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。 沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，把別人視為寇仇，處處設限，也就難以歡喜了。 沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，就會畫地自限，想不開了。 嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。 如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。 我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，懂得包容、懂得輕鬆和幽默。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hi you what hello you 台灣的大黑洞----高公局一年才花 6.4 億大家努力以赴的轉*寄TKL?有藍綠 ?有政黨 這麼離譜,這麼明目張膽的政府  應該對人民要有交代 愛台灣不要掛在嘴上一年才花 6.4 億元養家活口費, 卻要拿一年 20 億元 給 cb 及 遠通???!!! 請林陵三和這批敗類都要負責、還得把那18億都賠出來；反正『全民買單』是門都沒有的事！ 各位網友, 下面的數據是估算, 若誰有精確數字, 請提供, 越清楚, 大家就會理解 遠通 與 國公局 有多可惡: 過路費 40 元 遠通 抽 3.5 元: 這點相信原本是機密, 但礙於強大壓力, 只好公佈了, 而遠通也現形了, 大家算一算: 據國公局資料, 民國 91 年總過路費實收約 190 億元 (http://www.freeway.gov.tw/16.asp?id=7) 若依 3.5/40 * 190 = 16.6 億元, 各位想想看 1 年 遠通就可拿 16.6 億元, 那10年.......166億以上........>>>50年....至少1000億以上吧!!! 那人工收費成本呢, 收費站數 22 (國1+國3), 若每個收費站收費員以四二輪, 平均每個收費站抓 40 個收費員 總收費員數是 880 位, 平均薪資加年終若以 6 萬每月算, 則人工收費成本是 880 * 6 萬/月 * 12 = 633,600,000 = 6.4 億  各位網友, 你們想想看, 高公局一年才花 6.4 億元養家活口費, 卻要拿一年 20 億元 給 cb 及 遠通, 從國庫硬生生多拿 14 億元 給 cb 及 遠通, 你們說你們服不服啊 ???? 國家不是在喊窮嗎 ??? 為何還有錢拿給財團呢 ?? 真是不懂啊 !!! 各位說是不是 ?!!! 不是說台鐵虧錢嗎 ?? 那為何不叫台鐵來包 ETC 呢 ??? 為何不拿 14 億元 去支援台鐵, 為何拿 20 億元 去孝敬遠通呢 ??? 決策者到底是如何拿捏這決策呢 ??? 認同的人, 可幫忙整理, 再次大量轉 mail 給周遭親友, 這個國庫大黑洞, 更請大家不要去支持 BOOT 的 ETC 謝謝大家. 連消基會都出來講話了, 只有幼稚園的學生會去相信客服的話? http://www.fetc.net.tw/ => 產品與服務 => 高速公路電子收費卡 => 四、退卡辦理  => 卡片有效期限：  由於高速公路電子收費卡屬於晶片卡，為確保晶片有效性， 本卡有效期限為5年(依卡片背面之製造期起算) =========================> 看到沒, 卡有效期限為5年, 接下來是有效期限過的退卡方法喔) ============================================== ，有效期限內，  可至全省服務區直營門市辦理退卡退費； 逾有效期限， 若卡片功能正常且可判讀餘額者， 仍可至全省務區直營門市辦理退卡退費。  ============================================== (嘿嘿, 接下來遠通就高招了, 逾有效期限，若卡片功能不正常, 怎麼辦?? 大家想想吧! 不寫就是讓消費者忘了有這張卡片, 然後再重新申請一張, 押金重新再繳一次, 這是模糊字眼!!, 另以下是退卡收 手續費 條款!) ============================================== 1. 一般卡之押金與卡片可用金額可無息退還。 2. 退卡將酌收手續費新台幣50元。  嘿嘿, 看到沒, 另外從第一款中, 也看到另一未被發現的不合理處, 押金先繳, 過路費先預付, 遠通先拿去生利息, 但退給你卻黑紙白字  約定清楚可是"無息退還"喔!! 這就是典型財團法律字眼, 對自己不利的先寫清楚, 但對消費者不利  的卻模模糊糊帶過! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .